tag:blogger.com,1999:blog-6434564360163770849.post301947268973247433..comments2014-03-15T17:36:51.892+02:00Comments on Onnelliset oivallukset: Hyvällä sykkeellä Mirkkaehttp://www.blogger.com/profile/03205884473766206893noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6434564360163770849.post-50828741585907523552012-08-24T20:42:16.049+03:002012-08-24T20:42:16.049+03:00Kiitos viisaista sanoista Pipsa! Näiden samansuunt...Kiitos viisaista sanoista Pipsa! Näiden samansuuntaisten ajatusten äärelle olen itsekin päässyt tämän vuoden aikana, asetinkin itselleni tämän vuoden tavoitteeksi jonkin asteisen valaistumisen ja näinhän on käynytkin, (tavoitteiden asettaminen siis kannattaa =)). Kaikkia tapahtumia ei voi hallita, mutta sitä miten niihin suhtautuu voi. Ajatukset riittämättömyydestä yritän minäkin karistaa, vaan nauttia elämästä tässä ja nyt. Mirkkaehttps://www.blogger.com/profile/03205884473766206893noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6434564360163770849.post-37903840640781440452012-08-24T17:16:42.243+03:002012-08-24T17:16:42.243+03:00Jännittävää huomata, miten samanlaisesta syys-/pim...Jännittävää huomata, miten samanlaisesta syys-/pimeälamaannuksesta muutkin kärsivät. Huomaan myös itsessäni täysin samanlaisia "oireita" aina syksyn tullen - kaikki ikään kuin muuttuu niin paljon vaivalloisemmaksi ja raskaammaksi ja vaikeammaksi ja epämiellyttävämmäksi. Kesällä on niin helppo olla onnellinen, huolehtia itsestään, syödä terveellisesti ja liikkua, mutta auta armias kun tulee lokakuu... Minusta tuntuu myös, että tänä vuonna olen taas vähän viisaampi asian suhteen, enkä ahdistu ensioireista jos liikunta alkaa jäädä vähemmälle ja ruokavalio kehnontua (sillä tämä ahdistus vain ruokkii prosessia itseään), vaan annan itselleni armoa. Loppujen lopuksi kaikki järjestyy kuitenkin.<br /><br />Olen vasta vast'ikään kunnolla ymmärtänyt, että omia ajatuksiaan voi hallita. Totuttujen ajatusmallien uhri ei tarvitse olla - joka hetki on mahdollisuus muuttaa ajatustensa suunta. Lisäksi haluan ajatella, etten aio tuhlata enää hetkeäkään elämästäni ajatellen, etten ole tarpeeksi hyvä. Pipsahttps://www.blogger.com/profile/08670645451620211445noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6434564360163770849.post-41707264529140484152012-08-23T13:03:23.200+03:002012-08-23T13:03:23.200+03:00Moikka Jonna, kiitos vinkistä =) Itseasiassa meill...Moikka Jonna, kiitos vinkistä =) Itseasiassa meillä on kirkasvalolamppu ollutkin käytössä, ja on ollut apua siitäkin jonkun verran. Täytyy taas kohtapuoliin ottaa se käyttöön. <br />Sulla on muuten tosi samansuuntaisia ajatuksia elämästä mitä tässä olen itsekin pyöritellyt! Tsemppiä viimeiseen kisarutistukseen!<br />Mirkkaehttps://www.blogger.com/profile/03205884473766206893noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6434564360163770849.post-44107963416097611692012-08-23T10:30:40.027+03:002012-08-23T10:30:40.027+03:00Itse aiemmin lamaannuttavasta olotilasta kevään va...Itse aiemmin lamaannuttavasta olotilasta kevään valon tullessa kärsineenä itselleni avun toi kirkasvalolamppu.<br />Pimeän tullessa olen ottanut aamuisin 10-30min valoa itseeni aamupalan/meikkauksen yhteydessä ja päivä on lähtenyt valoisampana käyntiin -ja keväinen paha olo on kadonnut.<br />Ehdottomasti voin suositella!Jonnahttps://www.blogger.com/profile/17582018231114841244noreply@blogger.com