Sivut

perjantai 31. elokuuta 2012

Ruokaa ja vähän monipuolisempaa ruokaa

Me päätettiin meidän Amandan kanssa ottaa tällainen äiti-tytär-projekti ja ruveta opettelemaan vähän monipuolisempaa ruuanlaittoa. Amanda on pienestä pitäen ollut innokas apulainen keittiössä, ja nyt hänellä tuli hinku harjoitella uusia juttuja. Niinpä sovimme että nyt kun minulla työpaineet helpottaa teemme viikonloppuisin seuraavan viikon ruokalistan keittokirjoja selaillen. Eilen käytiin kirjastossa hakemassa muutama keittokirja mistä päästään alkuun. Koitetaan valita terveellisiä ruokia tai sitten ainakin voi olla että vähän muokataan joitain ohjeita terveellisempään suuntaan.



Itse haluaisin oppia lisää maustamisesta ja mausteiden käytöstä, sekä käyttämään entistä monipuolisemmin kasviksia. Yritän bloggailla tänne meidän kokeiluja ja miten reseptit onnistuu.

Tällä hetkellä mennään aika samalla kaavalla ruokailujen suhteen kuin silloin aiemmin jo postailinkin. Aamupala on mun suosikkiateria. Sillä lähtee päivä tosi hyvin käyntiin. Sen valmistamiseen tosin tuhraantuu aika paljon aikaa (30-45 min.), mutta on sen arvoista. Sisältää edelleen 2 kananmunaa, porkkanaraastetta, parsakaalia, viinirypäleitä, yrttejä (yrtit on aivan ihania, tällä hetkellä suosikkina sitruunamelissa ja basilika), raakapuuro mustikoilla ja vadelmilla sekä lakritsajuuriteetä. Itse olen muuten ollut huomaavinani että ihonväri on luonnostaan vähän tummempi kun syö päivittäin porkkanaa, toimisikohan tuo luonnollisena itseruskettajana ;).

Lounaan Teemu on edelleen tehnyt mulle valmiiksi. Siinä on yleensä kvinoaa, lihaa (paistijauhelihaa tai kanaa) ja kasviksia (kesäkurpitsaa, kukka- ja parsakaalia yms.). Annos ei ole suuren suuri, mutta sillä on pärjäilty.

Iltapäivisin syön reilut satsit salaattia ja niiden sisältö vaihtelee jonkin verran. Suosikkina on kylmäsavulohi ja siihen tietysti vihanneksia ja siemeniä reilusti mukaan.

Iltapalaksi on nyt vaihtunut rahka marjoilla, siemenillä ja ripauksella steviaa. Lisäksi olen nyt aina välillä heitellyt mukaan macaa, lucumaa, hampunsiemeniä, kaakaonibsejä... Nam.

Lucumassa on ihanan kermainen maku, siitä saa rautaa, b-vitamiinia, kalsiumia ja fosforia, sekä a-vitamiinin esiastetta beetakaroteenia. Viikonloppuna ajattelin kokeilla sitä raakasuklaaseen sekoitella. Macassa taas on vähän rusinainen makua ja paljon aminohappoja sekä kivennäis- ja hivenaineita, kuten mangnesiumia, sinkkiä ja rautaa.

Raakapuuroon on Teemu yleensä lisäillyt chian-siemeniä hoitamaan vatsaa ja pitämään näläntunnetta pitempään poissa. Psyllium on myös lisänä ruokavaliossa pitämään suolen toiminnan kunnossa.





Voisimme ehkä olla Cocovin mainoskasvoja tällä arsenaalilla ;)



Tällä viikolla oli ihana ylläri, kun ystävä tuli käymään töissä ja toi Helsingin tuliaisina suklaamanteleita. Ne odottavat kaapissa lauantai-iltaa, niin päästään tyttöjen kanssa vähän herkuttelemaan, kohtuudella!

 

Viime aikoina moni on huomautellut kaventuneesta olemuksestani. Paino ei ole kuitenkaan liikkunut juuri mihinkään pariin viime kuukauteen. Elän siis toivossa että lihaksia olisi vähän ruvennut kertymään. Ainakin punttitreenit sujuu edelleen hyvällä temmolla. Olo on todella hyvä. Viikon päästä otetaan kuukauden mitat, sitten näkee viimeisen kuukauden suunnan.

Tässä pullisteluyritys eilisen sali- ja zumbasession jälkeen....
 
Nyt hakemaan motivaatiota Suurimman pudottajan finaalista ;) Huikeita suorituksia siellä!
 
Aktiivista viikonloppua!

keskiviikko 29. elokuuta 2012

Pähkinöinä

Hauska on ollut huomata miten oma makuaisti on muuttunut kun on syönyt entistä siistimmin. Aiemmin en todellakaan ollut mikään pähkinöiden ystävä, mutta nyt pähkinöistä ja manteleista on tullut todellista herkkua. Maapähkinät ei tosiaan kuulu mihinkään pähkinöiden parhaimmistoon (ja jos tarkkoja ollaan nehän ei ole pähkinöitä vaan sieniä), vaan saksan-, cashew- ja hasselpähkinät on kyllä ihan pähkinöiden kunkkuja. Nyt tosin on tullut paha tapa nälän yllättäessä napata kourallinen pähkinöitä, ja vaikka ne niin terveellisiä onkin, tulee niistä melkoinen määrä kaloreita. Joudun ehkä tapaani vähän hillitsemään, jos meinaan saada tästä vielä muutaman kilon nipistettyä pois. Ruokapostailut tulee varmasti jatkossa lisääntymään, kun koitan saada vähän monipuolisuutta tähän meidän ruokavalioon. Otetaan Amandan kanssa projektiksi opetella uusi ruokia, mutta siitä lisää tuonnempana.

Omia suosikkisekoituksia, tuo lakritsanjuuri sekoitus lähti tällä viikolla kokeiluun ja oli tosi hyvää.


Toinen asia mikä täytyy jättää on viikonloppu löysäily, siis nimenomaan syömisten suhteen. Joka viikonlopun jälkeen paino nousee vähintään kilon ja sitten pelkästään näiden nesteiden karisteluun menee vähintään 3-4 päivää. Ensi viikonloppu mennään melko tiukalla linjalla, jos saisi vähän hommaa eteenpäin. Sitten onkin Fitness-expo viikonloppu Lahdessa. Lähdemme kannustamaan ystäväni kanssa upeita fitness-tyttöjä  sunnuntain kisoihin, lauantain päätimme käyttää shoppailuun ja nautiskeluun. Lippujen hinnat oli aika hurjat, niin jätämme isojen miesten tiirailun tänä vuonna väliin ja tuhlataan rahat muuten.

Expoilun jälkeen on varmasti taas treenimotivaatio katossa. Eilen kävin treenaamassa salilla jalat (lähinnä takareidet ja pakarat). Ajattelin että on hyvä idea jatkaa siitä pilatekseen ja samalla saada vähän treenatuille jaloille venytystä. EI HYVÄ IDEA. Sai kyllä huomata missä kaikissa liikkeissä takareidet ja pakarat aktivoituu. Jalat oli niin voimattomat ja holtittomat, että niskasillassa olo oli yhtä tuskaa, puhumattakaan jalkojen nostoista. Josko mä tästä lähtien tekisin nämä jalkatreenit ihan vaan omana treeninään, ja koittaisin olla sotkematta mitään muita jumppia niihin. Nyt jalat on edelleen ihan voimattomat ja odotan jo vähän kauhulla huomista kiputilaa mikä selkeästi tekee tuloaan. Hienoa huomata että treenit menee perille. Varsinkin suorinjaloin maastavedossa on selkeästi tekniikka parantunut ja olen saanut tuntuman kohdistettua takalistoon ja takareisille, niin kuin kuuluukin.

Tästä tulikin palauttava päivä, kun piti lähteä viemään lapsosia uimaan. Oli mukava retki kun meitä oli kolmen perheen naiset yhdessä. Huomenna sitten taas treeniä senkin edestä =).

maanantai 27. elokuuta 2012

Kanavalla

 

Viipurin reissu tuli viikonloppuna heitettyä. Edellisestä visiitistä olikin kulunut seitsemän vuotta. Edistystä kaupungissa oli selkeästi tapahtunut, ainakin pintapuolisesti kaupunki näytti kovasti siistiytyneen. Tosin kuuluisan kauppahallin rappuset näyttivät olevan romahdustilassa ja hinnat olivat nousseet.

Matkustimme kaupunkiin laivalla Saimaan kanavaa pitkin Lappeenrannasta. Kanava oli näkemisen arvoinen sulkuineen ja upeine maisemineen. Viisi tuntia suuntaansa pienessä sillipurkin kokoisessa laivassa on kuitenkin aika paljon, perillä oloon jäi vain vaivaiset kaksi tuntia.

Tuli ainakin reilusti vaihdettua kuulumisa työkavereiden kanssa, mikä on sinänsä mukavaa kun muiden myymälöiden väkeä harvemmin näkee. Naurua, bingoa, yhteislaulua, ruokaa ja juomaa kuului myös ohjelmaan.



Ihana sää ja upeat maisemat

Sellainen ol Viipuri


Entinen esimies ja nykyinen kollega ja ystävä, sekä Viipuri-kannu


 
Ajatus oli että olisimme jatkaneet päivää vielä Lappeenrannan yöhön, mutta aikainen herätys ja pitkä päivä vaativat veronsa ja mammat painuivat pehkuihin. Aamulla heräsimmekin kämppiksen kanssa virkeinä ja suuntasimme hotellin saunaan ja sieltä ihanalle hotelliaamupalalle. Sellainen pienimuotoinen tankkaus tuli tehtyä. Ihanaa luomuruispuuroakin löytyi aamupalalta.


Sunnuntaina kotiin päästyäni nautiskeltiin ehkäpä kesän viimeisestä lämpöisestä päivästä. Otettiin Teemun kanssa omat ja naapurin tytöt matkaan ja reippailtiin kaupunkiin jätskeille.




Kouvolan asemalla höyryveturiin jätskireissulla tutustumassa

 
 
 
 
Junior Master Chefin vaikutus on ainakin meillä ollut kovin positiivinen ja tytöt on entistä innokkaammin kokkailleet. Me ollaan kaikki ihmetelty kuinka taitavia junioreita ohjelmassa on. Tytöt ovat aina olleet kiinnostuneita hääräilemään keittiössä, mutta nyt homma taas leimahti liekkiin. Ollaan saatu nauttia jo köyhista ritareista ja hedelmäsalaatista, ja nyt kuopus pyysi että tehdään omenapiirakkaa. Tein sellaisen semiterveellisen piirakan.

Pohjaan tuli voita, gluteenitonta jauhoseosta, luomukaurahiutaleita, hunajaa ja kanelia, pinnalle omenoiden kanssa tuli 1 prk vaniljarahkaa, 1 prk tavallista rahkaa, 2 munaa, vähän sokeria ja reilusti kanelia. Hyvin upposi kaikille =). Nyt täytyy ottaa kaikki ilo irti tästä innostuksesta ja ruveta entistä enemmän kokkailemaan yhdessä ihan arkiruokaakin.

 

 
 
 
Kokki ja piiras
 


Maukasta viikkoa kaikille!

M
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 


torstai 23. elokuuta 2012

HeiaHeia ja treenifiiliksiä

Innostuinpa täyttelemään treenejä tuonne HeiaHeiaan, niin näkee vähän tilastoa mitä sitä on tullut tehtyä. Oma treenaaminen on muotoutunut hyvinkin sellaiseksi fiilispohjaiseksi. Tällä hetkellä on niin monia lajeja mitä on kiva tehdä, että olen tehnyt aina sitä mikä on tuntunut mielekkäimmältä. Tällä toivon mukaan vältyn siltä puutumiselta mikä itsellä väistämättä aina jossain kohtaa tulee.  Silloin kun alkaa puuduttaa on niin paljon helpompi luistaa treeneistä ja jäädä sinne sohvannurkkaan makoilemaan. Nyt onneksi laiskottelu fiilistä treenaamisen suhteen ei ole aikoihin tullut.

 
Kesällä juoksu tuntui todella mielekkäältä ja punttia tuli tehtyä vähemmän, nyt taas puntti on ruvennut luistamaan ja alkaa vihdoin olla kunnon tekemisen meininkiä hommassa. Tässä parin viikon tilastoa.



Tämän viikon treenit on nyt tehty koska huominen menee Kouvolan Taiteiden yössä ihastellen meidän kuopuksen balettinäytöstä ja vähän lasten kanssa tunnelmaa muutenkin fiilistellen. Viikonloppuna taas risteillään työporukalla Viipuriin. Toisaalta tervetullutta vaihtelua arkeen, mutta kieltämättä tässä hyvässä flowssa tuo kolmen päivän treenitauko ohuesti harmittaa. Tänään sitten yritinkin treenata vähän varastoon, ja kävin aamulla tekemässä ennen töitä olkapäätreenin ja sitten vielä illalla selkätreeni ja zumba. Zumbassa alkoi kyllä olla vähän väsynyt meininki...

Sunnuntain jalkatreenistä tuli jalat aivan hervottoman kipeiksi ja pari päivää oli pientä tuskaa ilmassa. Nyt onneksi alkaa olla taas kintut vertyneet, täytyy varmasti maanantaina vetää setti uusiksi kun tuntuu menevän niin mukavasti perille.

Liikunnan iloa =)

sunnuntai 19. elokuuta 2012

Hyvällä sykkeellä

Tämän viikon treenit on nyt vedetty ja vihdoin salihommiinkin löytyi taas se oikeanlainen draivi. Tänään tein pakara/takareisitreenin ja siitä sitten suuntasin suoraan zumbaan. Huh, voin sanoa että sen jälkeen tiesi tehneensä. Zumban alkaessa jalat tärisivät valmiiksi ja paita oli ihan märkä, pelkäsinkin vähän pysynkö tolpillani loppuun saakka. Naama punaisena ja huulet valkoisena vedin kuitenkin setin läpi.

Punttitreeni oli siis kivan tehokas ja napakka setti. Se meni seuraavasti:

Sumo-kyykky taljassa x 4 sarjaa
Mave suorin jaloin ja askelkyykky ilman painoja ja jalkoja vaihtaen supersarjoina  x 4
Takareiden ojennus pudotussarjana
Jalkaprässi jalat leveällä ja ylhäällä x 3 sarjaa



Syksyn tehdessä tuloaan on ajatukset olleet paljon tulevaisuudessa. Minulle syksyt on monesti olleet normaalia raskaampaa aikaa. Valon vähentyessä mielikin mustuu. En voi sanoa kärsineeni varsinaisesta masennuksesta, vaan puhuisin enemminkin lamaannuksesta. Työni olen pystynyt juuri hoitamaan, mutta kaikki muu onkin sitten jäänyt ihan vaan koska voimat ei ole riittäneet. Illat ovat kuluneet epämääräisessä ahdistuksessa kotona. Näistä ajoista on kärsineet eniten tietysti omat lähimmäiset, mies ja lapset. Liikkumaan lähteminenkin on ollut tietysti työn ja tuskan takana ja lohtua on tuonut ruoka. Tässähän on ollut noidankehä valmis. Paino on ruvennut nousemaan ja kunto laskemaan, tämä on lisännyt ahdistusta entisestään. Minun on helppo samaistua niihin joiden voimat eivät ole riittäneet tämän noidankehän katkaisemiseen. Siksi välillä kummastuttaakin kun lueskelee  fitness-ihmisten blogeja lukiessa se tuomitsevuus toisten ihmisten heikkouksia kohtaan.

Nyt olenkin päättänyt ruveta rakentamaan elämääni eri pohjalle. Keskittyen niihin elämän hyviin ja positiivisiin asioihin ja samalla olen yrittänyt muuttaa niitä asioita mitkä eniten on huolta ja ahdistusta aiheuttaneet. Elämän keskipiste on tietenkin perhe ja koko perheen hyvinvointi. Tätä ajatellen olen yrittänyt tehdä ajattelussa ja toiminnassani muutoksia. Kaikki muutokset eivät varmasti taloudellisesti ole kannattavia, mutta raha ei koskaan olekaan näytellyt elämässämme sitä tärkeintä osaa. On mukavaa jos on varaa toisinaan matkustella ja ostaa kauniita asioita, mutta se ei kuitenkaan tuo kuin hetkellisen onnen tunteen. Tavoite olisi kuitenkin että onnea voisi tuntea arjessa ihan arkisten asioiden keskellä. NLP:kin on tarjonnut monia keinoja muuttaa ajattelua, sekä päästä yli niistä vähän synkemmistä ajatuksista esimerkiksi mielikuvaharjotteiden avulla.

Sopivasti haastavat tavoitteet tuovat syksyyn mielekkyyttä. Aika läheisten kanssa tuo syksyyn mahdollisuuden rentoutumiseen ja mielen lepoon. Käännekohtia aiempien syksyjen lamaannuksissa ovat olleetkin läheisten kannustavat sanat ja olkapäät mihin nojata, kun omat voimat ova lopussa.
Tämä biisi toi voimaa viime syksynä silloin kuin olin kaikkein ahdistuneimmillani.






Olen varma että tässä syksyssä riittää valoa myös mielessä. Olen ainakin valmistautunut tulevaan parmmin kuin koskaan.




torstai 16. elokuuta 2012

Remppaa part one ja startti syksyyn

Jaahas, nyt vihdoin vähän raporttia rempasta. Eka osio keittiörempasta saatiin viime viikolla päätökseen. Olen tyytyväinen viikkoon ja aikaansaannoksiin. Vanhempieni suosiollisella avustuksella kaikki kävi melko jouhevasti. Tytöt olivat siis viettämässä laatuaikaa mummin ja ukin kanssa, ja isäni taas oli auttamassa meitä rempassa.

Tämä tarkoitti meille että tehtiin noin neljä puoli päivää hommia, ja nekin ihan kohtuullisia alle kahdeksan tunnin päiviä, niin että ehti käydä treenailemassakin ihan mukavasti. Amatööreillä menee aikaa pähkäillessä. Vaikka itse tiedänkin teoriassa miten asiat toimii, voi käytännön asentaminen olla kuitenkin vähän toinen juttu. Tekee itselle kyllä hyvää ammatillisestikin nähdä miten ne kaapit kasautuu.

Päädyttiin siis tekemään hommat muutamassa osassa kun meidän keittiössä se on aika helppoa. Keittiö jakautuu siis melko suureen saarekkeeseen ja sitten kaikki varsinaiset keittiötoiminnot on yhdellä seinällä. Nyt tässä ekassa rytinässä tehtiin ehkä se kaikkein veemäisin homma eli maalattiin mäntypaneelikatto valkoiseksi. Huonekorkeutta tuntui tulevan varmaan metri lisää. Sitten me laitettiin saareke uusiksi, ja siitä lähti yläbaarikaapit pois ja alas saatiin oikein kunnolliset vetolaatikot. Ensi viikolla meille tulee vielä pyykkitilaa keittiöstä erottamaan liukuovi. Syyskuun puolessa välissä laitetaan loppukeittiö kuntoon, ja sitten minä olen niin happy, happy.

Tässä piirtämäni suunnitelmat keittiöstä, tosin nyt tuo pystykaappi ja jääkaappi sijoittuivatkin toisin päin.

Tässä muutama yksityiskohta saarekkeesta ja vitriinistä mikä hommattiin perintöposliineille
Viime viikolla liikuntaakin tuli mukavasti tuon remppapuuhastelun lisäksi.

3 x sali
2 x zumba
2 x pilates
1 x aamulenkki

Tällä viikolla alkoi sitten kiristelyä taas tuon ruokapuolen kanssa. Viime viikko mentiin vielä aika lomatunnelmissa. Vaikka sunnuntaina otin vähän sellaiset irtokarkkiöverit ei painoa ollut maanantaina kuitenkaan ihan mahdottomasti. Liikkeelle lähdettiin siis painosta 60,5 kg ja tänään aamupaino oli jo 58,6 kg, että äkkiä nuo nesteet lähti liikkeelle. Tässä nyt sitten ne muutkin mitat mitä aion nyt vähän seurailla että tuleeko mitään muutoksia.

 Tänään otetut mitat on:

Vyötärö 80,5 cm (vyötärön kapein kohta)
Lantio 90,5 cm (lantion /pepun levein kohta)
Oikea reisi 54 cm (reiden leveimmästä kohdasta mitattuna)
Vasen reisi 55 cm
Vasen hauis (jännitettynä) 29 cm (levein kohta)
Oikea hauis (jännitettynä) 28 cm
Rinnan/selän ympärys 87,5 cm (selän levein kohta, eli vähän rintojen yläpuolelta mitattuna)

Nämä ei siis todellakaan mitään virallisia mittauskohtia, vaan nyt itselle sellaisia seurattavia mittareita, että mitä tapahtuu ja tapahtuuko mitään. Toiveissa olisi siis että vyötäröltä senttejä saisi lähteä ja muualle ehkä tulla vähän lisääkin ;).

Tällä viikolla on tullut tehtyä jo vähän lenkkiä, pilatesta ja yllättävän napakka käsitreeni. Sain vähän itsellenikin yllätyksenä ihan itsekseni todella hyvän poltteen käsiin ja nyt on mukavan tehdyn makuiset kädet.

Tuohon salipuoleen pitää nyt taas syksyn koittaessa panostaa vähän enemmän. Tällaiset hyvät treenit kyllä motivoi taas jatkamaan.

Nautitaan nyt näistä kesän viimeisistä päivistä!

perjantai 10. elokuuta 2012

Matkailua asenteella

Viikko Virossa vierähti ihan noin vain. Meillä oli mukava reissu kaikista pikkuvastoinkäymisistä huolimatta. Ja onpa tässä vierähtänyt melkein koko viikko reissun jälkeenkin, on tehty remonttia niin kovalla tahdilla että päivittämiset ovat jääneet.

Reittisuunnitelma oli siis viettää kaksi yötä Pärnussa ja kaksi yötä Tallinnassa. Matkaseurana meillä oli ystäväperhe ja liikenteeseen lähdimme omilla autoilla.

Tässä on nyt aikamoinen kuvakavalkadi reissusta. Reissuun lähdimme vähän epäonnisten tähtien alla kun reissua edeltävänä yönä Elvi alkoi oksentaa, aamuyöstä kun lähdön hetki koitti, neiti vakuutti kuitenkin jaksavansa matkustaa, niinpä päätimme lähteä reissuun muovipussein ja vessapaperirullin varustautuneina. Tiedän että varmaan monia kauhistuttaa tällainen edesvastuuton käytös, mutta matkaa olivat kovasti odottaneet kaikki. Matkustelu on meillä koko perheen yhteinen harrastus ja tytöt ovat melko kokeneita reissaajia. Omassa autossa saisi kuitenkin lepäillä ja ei pikku vahingotkaan olisi niin hirveitä.

Matka Helsinkiin sujuikin ongelmitta. Laivalla kävimme ottamassa samantien hytin, niin toipilas pääsi pötköttämään. Loppumatkasta Elviira tunsi olonsa niin reippaaksi että lähti katsomaan taikuria ja juomaan limsaa, ei fiksua. Ylös tuli limsat. Jatkoimme satamasta matkaa kohti Pärnua, ja tämäkin siirtymä onnistui ihan ilman vahinkoja. Tyttö oli aivan reipas.

Pärnussa meidät yllätti pienoinen sadekuuro, sehän ei lomamieltä lannistanut

Kahvilaelämää, majoitusta maaseudulla, ajelua Pärnun puistoissa
Pärnussa me majoituttiin vähän keskustan ulkopuolelle Reiu-joen varteen. Majoitus olisi ollut mukava, jos puitteista olisi pidetty hyvää huolta. Maisemat olivat kauniit ja keskustaan pääsi vartissa omalla autolla. Aikaa Pärnussa vietettiin upealla rannalla, kylpylässä ja tietysti kaunista keskustaa ihastellen. Harvittavan moni kaunis talo on edelleenkin melko huonossa kunnossa, lapsista oli hauskaa bongailla näitä kummitustaloja.

Iltakävely lintutornille ja aallonmurtajalle.
Yhden illan aktiviteettina oli auringonlasku aallonmurtajalla. Kävimme ensin juomassa kuohuviinilasilliset viereisen lintutornin huipulla. Matkalla tornille törmäsimme muutamaan paikalliseen sonniin. Kahden kilometrin edestakainen hyppely kiveltä kivelle kävi mukavasta iltalenkistä. Tarun mukaan rakastavaiset jotka suutelevat aallonmurtajan päässä ovat yhdessä ikuisesti, pitihän tämä testata. <3

Pärnusta löytyi mukava luomuravintola, täältä ei muuten ranskalaisia ja limsoja saa, hyvä niin ;)
Keskiviikkona kylpyläreissun jälkeen Elviira oli taas huonovointinen. Kuten kuvasta näkyy ei luomuravintolan ruuat oikein uponneet. Pieni oli kuitenkin ihailtavan reipas ja tsemppasi hienosti. Ajoimme Tallinnaan ja tämä matka meni lepäillessä. Tallinnassa yllätys oli iloinen kun pääsimme varaamaamme majapaikkaan. Asunto oli aivan ihana. Se oli rakennettu Tallinnan vanhaa kaupunkia ympäröivän muuri yhteyteen, osa sisäseinistä oli itse muuria. Asunnossa oli neljä makuutilaa, sauna, olohuone ja reilun kokoinen keittiö.

Asumusta ulkoa ja sisältä, sekä aamiaispöytä veireisestä leipomosta haettuine tuoreine baakkelseineen
Illalla Amanda pyysi päästä Svekj Juureks ravintolaan vanhassa kaupungissa, kun siellä oli ollut niin hyvä kasvissosekeitto. Sinne saavuttuamme oli pienoinen pettymys kun ravintolaa ei enää ollutkaan vaan paikalla oli Must Pada -ravintola. Keitto sieltäkin onneksi löytyi ja entisen veroinen.

Yön Elviira nukkui hienosti, mutta aamulla huono olo jatkui. Päätimmekin etsiä käsiimme lääkärin. Saimme ajan yksityiselle. Lääkäri oli mukava ja ymmärsi suomea, vaikka ei itse puhunutkaan. Elviira tutkittiin ja otettiin pissakoe, vikaa ei löytynyt. Umppaririskin takia lääkäri lähettikin meidät lastensairaalaan kirurgin pakeille. Oli mielenkiintoista tutustua virolaiseen julkiseen terveydenhoitoon. Kaikki sujui aivan uskomattoman hyvin. Kirurgi oli joutunut leikkaukseen, joten meitä ei odotetettu turhaan, vaan neuvottiin menemään välillä kahville. Tällä välin Elvin vointi oli taas kohentunut, ja hän söikin kanakeittoa sairaalan kanttiinissa. Kun menimme takaisin odottelemaan, hoitajat tulivat sanomaan että kirurgilla kestää vielä tovi, mutta voisimme käydä sillä aikaa ultrassa ja verikokeissa. Onkohan suomessa ikinä hoitajilla valtuuksia määrätä moisia kokeita?! Siellä me kävimme. Sitten kirurgi tulikin ja pahoitteli viivästysmistään. Hän puhui todella hyvää suomea ja ihmetteli neidin hyvää kuntoa. Mitään poikkeavaa ei löytynyt. Tulehdusarvotkin oli vain hivenen koholla. Epäili että on ollut virus. Virhe meillä oli ollut sokerilimujen juottaminen, ne vain ruokkivat pöpöjä. Suositteli syömättämyyttä ja sokeritonta juotavaa kuten vettä ja teetä.

Kaikessa tässä oli mielestäni hyvääkin. Opimme oikeita keinoja vatsataudin hoitoon, lapset näkivät että reissussa sairastaminen ei ole katastrofi, vaan apua on saatavilla muuallakin. Uskon että näissä tilanteissa omalla suhtautumisella voi vaikuttaa paljon siihen millaista maailmankuvaa jälkikasvulleen viestittää.


Tallinnan vanhan kaupungin muurilla ja Kadriorgissa

Tallinnassa vierailimme vanhan kaupungin muurin päällä sekä Kadriorgin puistossa, sekä siellä olleessa lasten museossa. Eipä oltu näissä ikinä käyty, vaikka Tallinnassa on käyty toistakymmentä kertaa. Molemmat näkemisen arvoisia paikkoja. Muurissa oli jännä käydä koska olimme oman asuntomme päällä, tytöt pelkäsivät kummituksia ;). Kävimme Rocca Maressa ostoksilla ja lapset vastapäisessä eläinpuistossa Akin johdatuksella. Huonoa onnea kun alkaa olemaan, niin onnistui Teemu vielä saamaan ruokamyrkytyksen, joten hän sai lepäillä asunnolla laivan lähtöön saakka. Onneksi saimme todella hyvää palvelua asunnon vuokraajan osalta ja tämä ei ollut ongelma.

Tallinnalainen kummitustalo
Upea reissu kuitenkin kaikenkaikkiaan. Minulle itselleni aina pienetkin irtiotot kotiympyröistä on todella tärkeitä. Antaa voimaa arkeen ja laajentaa perspektiiviä. Ihanaa on myös kun saa ystäviä mukaan reissuihin, lapsilla on kavereita ja aikuisilla peliseuraa illan korttipeleihin =).

Seuraavaksi vuorossa onkin remonttipäivitystä, mutta nyt hiljenen hetkeksi ;).