Sivut

torstai 26. joulukuuta 2013

Joulun taikaa

Kaksi päivää läheisiä ihmisiä, hyvää ruokaa, lahjoja, laiskottelua... On ollut ihanaa. Rakastan tätä kiireettömyyden olotilaa.

Meillä jouluaatto alkaa yleensä aina muutamalla tontun tuomalla paketilla. Sain ihana yllärinä lahjakortin kasvohoitoon, tulee todella tarpeeseen. Sitten puuronkeittoon. Ollaan otettu tavaksi kutsua meille sukulaisia jo heti aamupuurolle, näin ehditään nähdä mahdollisimman monia jouluna ilman kiirehtimistä ja juoksua paikasta toiseen. Tänä vuonna meitä olikin kymmenen henkeä jo heti aamusta :). Joulurauhan julistuksen jälkeen suuntasimme hautausmaa-kierrokselle ja muistelimme niitä jotka eivät enää meidän kanssamme joulua vietä. Minusta on tärkeää jutella tytöillekin  niistä sukulaisista ketkä ovat jo täältä lähteneet, koska he ovat  meidän perhettämme ja osa tyttöjenkin historiaa.




Kierroksen jälkeen alkoikin saunan lämmitys ja jouluaterian valmistelu. Tänä vuonna meidän kanssa iltaa tuli viettämään minun äiti ja isäpuoli sekä kaksi serkkuani. Lapset rakastavat sitä että porukkaa on enemmän ja olemme onnekkaita että meillä on läheisiä joita pyytää viettämään joulua.

 Meidän joulupöydästämme löytyy hyvin perinteisiä herkkuja tuuvinkia, lanttu-, porkkana-, makaroni- ja punajuurilaatikkoa, kinkkua, kaloja, mätiä ja rosollia.



Ruuan jälkeen pukki olikin käynyt pudottamassa lahjat oven taakse. Voi sitä riemua kun ne sieltä löytyi. Kyllähän niitä lahjoja oli aika kasa. Moni kiroaa joulun kaupallisuutta ja lahjojen ostamista, mutta minä en kyllä kuulu siihen porukkaan. Vaikka en haluaisikaan lukeutua mahdottamaksi matearilistiksi, on minusta ihanaa antaa lahjoja ja saada lahjoja. Onneksi myös Teemu on samalla linjalla, joten lahjotaan kyllä toisiammekin ihan reilusti. Silloin kun itsellä on hyvä käsitys mitä toinen haluaa ja tarvitsee, on lahjojen ostaminen ilo. Lapsetkin saivat aika paljon kaikkea mutta ei minusta juurikaan mitään rihkamaa. Meillä arvostetaan paljon kirjoja ja pelejä. Jouluun kuuluu olennaisesti lautapelit ja niitä tulikin viisi lisää meidän jo melko mittavaan kokoelmaan. Meillä vierailleet tietää että ne on jo osa meidän olohuoneen sisustusta. :) Vaatteita tuli myös paljon ja tytöthän tykkäävät niistäkin. Leluista tämän vuoden hitti on Lego Friendsit ja nyt tuli sen kokoisia paketteja että niitä ei ihan yhdellä istumalla kootakkaan. On legotkin muuttuneet omista lapsuuden päivistä. Nyt on värit kauniin tyttömäisiä ja siellä seikkailee ihan ihmisen näköisiä nukkeja.





Loppu aattoilta sujuikin pelaillessa ja seurustellessa. Kun muut olivat sitten jo hipsineet nukkumaan, minä vielä siivosin keittiön ja sulloin kaikki loput ruuat jääkaappiin. Ei ollut muuten ihan helppo homma. Sitten olikin ihana herätä joulupäivänä siistiin kotiin. Joulupäivä meni rauhallisesti aamupäivä kotona ja ilta mummilla, nauttien herkuista ja hyvästä seurasta. Kävimme vielä Teemun kanssa ihastelemassa Iitin hautausmaan kynttilämerta.



Tänään onkin sitten jo taas treenipäivä. Nyt on suunnattava olkapääjumppailujen kimppuun.





maanantai 23. joulukuuta 2013

Joulun imussa

Nyt on ollut pakko vähän priorisoida hommia, joulu ja koulu on vienyt valtaosan joulukuun ajasta. Joulu on mulle tärkeä juhla ja siihen valmistaudutaan meillä huolella. Välillä hulluuteen saakka. Haluan että joulupöydässä on paljon itsetehtyä. Mulle oli muutama vuosi sitten suuri myönnytys ostaa lanttu- ja porkkanasoseet valmiina. Tänä vuonna nekin keiteltiin itse, ihan säästösyistä ;). Tykkään myös antaa lahjoiksi itsetehtyä, mikä mun taidot huomioonottaen on siis jotain ruokapuolta, käsitöitä en uskaltautuisi jakelemaan, voisi olla sen jälkeen järkyttyneitä ystäviä ja sukulaisia :D



Tässähän ei aina ole mitään järkeä, että pipo kireällä pitää vääntää keittiössä ruokaa, mutta jollain sairaalla tavalla mä nautin siitä. Ja varsinkin siitä tunteesta kun sitten aattona saa istahtaa rakkaiden kanssa joulupöytään sen kaiken uurastuksen päätteeksi.

Niin ja kun muuten en ollut haalinut itselleni riittävästi hommaa, niin annoin ekaluokkalaisen pitää pikkujoulut uusille luokkakavereille ensimmäisen lukukauden päättämisen kunniaksi. No hyvin siitäkin selvittiin, onneksi ekaluokkalainenkin oli aktiivinen järjestäjä, niin ei äidin tarvinnut kaikkea tehdä yksin. :)


Meidän jo mummolta lähtöisin oleva itsenäisyyspäivän perinne, pipareiden paistoa ja koristelua.

Itsenäisyyspäivänä kävimme marssimassa myös partiolaisten soihtukulkueessa, tosin räntäsateessa tänä vuonna. Tilaisuus on silti aina hieno seppeleenlaskuineen sankarihaudalle. 

Joulu myös aina herkistää muistelemaan niitä jotka eivät enää meidän keskuudessamme ole. Pääsin toissaviikonlopun koulureissulla muutamien käänteiden seurauksena Johanneksen kirkkoon Ylioppilaskunnan laulajien loppuunmyytyyn konserttiin. Oli todella tarpeellinen hiljentyminen kaiken hässäkän keskellä. Musiikki toi mieleen elävästi joulut mummolassa. Mun mummo oli todellinen pullantuoksuinen isoäiti. Hoiti aina yksin koko laumalle ruuat alusta loppuun itse. Kantoi kuusen kotiin ja laittoi kaiken valmiiksi ja ilman stressiä omalla rauhallisella tyylillään. Antoi meille meille lapsenlapsille ihanan esimerkin välittämisestä.

Hakaniemen tori on viime vuosina tullut tutuksi ja siellä näkyy hienosti eri aikojen kerrostuminen. Rakennukset ovat niin oman aikansa kuvia. 

Treenitkin ovat siis jääneet normaalia vähemmälle, myöskin lonkan kipuilu on vähän vaikeuttanut treenailua. Nyt se on kuitenkin jo aisoissa. Ruokavaliossa olen kuitenkin pysynyt kiitettävästi ja nyt taas mahtuu viime joulun pikkujoulupöksyt jalkaan, jihuu. Olen pyrkinyt näissä jutuissa stressittömämpään otteeseen ja sekin on varmasti helpottanut tiukemmalla linjalla pysymistä. Nyt varmasti jouluherkutkin maistuu paremmalle kun ei ole niitä mättänyt koko kuukautta.

Vähän salikuvaakin. On siellä todistettavasti käyty ainakin pyörähtämässä.

Nyt on melkeinpä kaikki valmiina ja voimme hyvillä mielin aloitella jouluun rauhoittumista :) Varmaan ensimmäistä kertaa on näin hyvissä ajoin valmista. Hyvää joulua kaikille!





tiistai 3. joulukuuta 2013

Detox wrap up



Nyt on siis eka detoxin jälkeinen päivä takana. Tyytyväisin mielin lopettelin eilen detoxin ja loppumisen kunniaksi hulluttelin yhdellä ylimääräisellä palalla banaanileipää :D. Olo on detoxin jälkeen keveä, nesteet on todella saaneet kyytiä. Tämä ei ole vain mun päätelmä, vaan useampi ihminen on ihmetellyt kaventuneita kasvoja. Vatsa tuntuu tosi hyvältä ja nyt tuntuu helpolta tunnustella omaa oloa esim. kylläisyyden tunne on sellainen mitä minulle ei välttämättä tunnu tulevan millään jos kroppa on tukittu huonolla ravinnolla. Mulle tämä pariviikkoinen oli melko helppo. Yleensäkin kun teen päätöksen dieetissä pysymisestä niin se onnistuu.



Aion kyllä ottaa tavaksi detox-kuurit. Niitä olisi hyvä tehdä 1-2 kertaa vuodessa, tai sitten tarpeen mukaan. Uskon että nyt kroppa toimii paremmin.Tämä päivä on ollutkin sitten vähän usvaisempi. Nyt mulle sitten iski se päänsärky ja on ollut vähän nälkäkin. Siirryin tästä suoraan hiilarisäännösteltyyn ruokavalioon. Hiilareita tulee vain treenien ympärillä. Tänään kun en siis mennyt salille ei hiilareita ruokavaliossa ollut, sekin on varmasti vaikuttanut oloon. Vaatii varmasti hetken tottua uuteen systeemiin.


Treenivapaakin on tuntunut ihan hyvältä ja nyt on intoa palata huomenna taas kovien treenien pariin. Ainoa ongelma viime päivinä on ollut vihoitteleva lonkka. Se ehti viime viikolla jo asettua mutta kivut pahenivat loppuviikosta niin että sunnuntai oli jo melko tuskainen. Kävely teki todella kipeää eikä keskivartalotreenistä tullut mitään. Silloin tuli kyllä itku kun mietin kaikkia kauhuskenaarioita mitä siellä voisi olla vialla. Illalla annoin sille sähköä Omronin tens-laitteella ja sen jälkeen Teemu manipuloi jälleen lonkkaa todella huolella. Löysimme vihdoin lukkokohdan SI-nivelestä ja Teemu sai sen auki. MSM jatkaa ruokavaliossa, koska viime viikolla jätin sen pois hetkeksi ja heti kivut palasivat. Piikkimatolla olen myöskin makoillut joka ilta.

Mutta hei tyypit oikeesti kohta on JOULU! Oikeesti tosi ihanaa alkaa fiilistellä kaikkia joulujuttuja. Mulla vaan olisi reilun viikon päästä vielä yksi tentti selvitettävänä, mutta nyt vaaditaan vaan vähän järjestelmällisyyttä niin homma hoituu. Nyt kun mä kirjoitan sen tänne niin mä uskon vielä siihen itsekin ;) Nimerkillä kaikki koulupaperit levällään pitkin meidän sänkyä, kääks. Paras mennä siivoomaan että mahtuu sekaan nukkumaan. Huomenna meinaan täräytetään sellainen olkapäätreeni että oksat pois.
Pus, pus <3


lauantai 30. marraskuuta 2013

Tyttöjen retki

Käytiin pienten tyttösten kanssa pyörähtämässä Helsingissä. Meillä oli mukava rento retki. Minä kävin perjantaina rustailemassa psykiatrian kokeen ja ainakin oma fiilis oli kokeesta hyvä, että eiköhän se läpi mene. Psykiatria ja psykologia, on kyllä olleet todella mielenkiintoiset aiheet opiskella. Aika paljon oli tuttua asiaa, mutta toki aina tulee uuttakin. Ihmismieli on kyllä niin ihmeellinen ja kiinnostava. Tentissäkin tuli olo että moneen kysymykseen ei ole oikeasti vain yhtä oikeaa vastausta.

Tentin jälkeen oli posket punaisina kun oli kirjoitettu kynä sauhuten.

Yötä olimme ystävän luona jonka luona myös tytöille oli seuraa. Ihanaa oli rauhassa höpötellä ja parantaa maailmaa, sekä pelata vähän lautapelejä lapsosten kanssa. Lautapelit on aina meidän perheessä ollut kova juttu, ja joka vuosi pukinkontissa täytyy olla muutama uusi peli. Hyviä pelisuosituksia otetaan vastaan tätä vuotta ajatellen.

Tänään aamu alkoi pikku Cluedo kamppailulla. Kiva peli, meiltä löytyy matkaversio.

Päivällä päädyttiin vielä Stokkan jouluhulinoita ihmettelemään. Aivan mielettömän ihana oli kyllä joulukoristeosasto. Muutama ihanuus tarttui matkaankin. Yritän joka joulu vähän kartuttaa mun lasisten joulukuusenkoristeiden valikoimaa. Mukaan tarttui muutama lasikäpy ja muffinssi sekä ihastuttava ballerina. En tahdo malttaa odottaa että päästään kuusta koristelemaan.



Stokkan yläkerrassa kakuilla ja kahvilla, eli tytöt sai kakkua ja äiti kahvia.

Junaevästä

Tiukasti pysyin ruodussa koko retken ajan ja detoxi jatkuu vielä pari päivää. Olo on edelleen hyvä eikä mitään mielitekojakaan ole suuremmin ollut. Ei edes väsymys ole juurikaan vaivannut. Vaikka kuvissa näkyvistä silmäpusseista voisi muuta päätellä ;).


"Jouduin" ostamaan itselleni uuden villapaidan, kun olin lähtenyt turhan ohuella takilla liikenteeseen. Ilma oli niin kylmä, että uskottava se on nyt on talvi. 


Ja niinhän se todellakin on, se saatiin huomata kun tultiin Kouvolaan. Ihana valkeus!

Huomista odotetaankin meillä suurella jännityksellä, saa avata kalenterin (tai oikeastaan kalentereiden ;)) ekan luukun ja miten on riittääkö lunta pulkkamäkeen. No se täytyy huomenna testata! Huomenna on ohjelmassa lisäksi vähän punttia ja sitä keskivartalotreeniä! Mukaan mahtuu vielä, joten sinne sekaan vaan klo 15,  ent. China Centerin tiloissa Kouvolassa.

Mukavaa ensimmäistä adventtia!

keskiviikko 27. marraskuuta 2013

Joulukorttishouta ja banaanileipää

Nyt on aloitettu joulukorttitehdas taas tälle vuodelle. Se on homma mikä tulee askarreltua tyttöjen kanssa takuuvarmasti joka vuosi. Olen monena vuonna pohdiskellut mitä tehdä kaikille niille ihanille korteille mitä meidän postilaatikkoon kolahtaa joka vuosi. Niitä ei raaskisi heittää pois, mutta ei tila millään riitä kaiken säilömiseen. Viime vuonna sitten keksinkin että hyödynnetään ne omissa korteissa. Niin me ollaan tyttöjen kanssa leikelty ja tuunailtu korteista kortteja. Eipä siis tuttujen kannata ihmetellä jos oma kortti kolahtaa seuraavana vuonna takaisinpäin, me vain kierrätetään :D

Valmiita tuotoksia

Kyllä mä vähän investoin tuunaustarvikkeisiin, meidän joulu on tänä vuonna pinkki ja turkoosi.

Tänään bongasin Cocovin resepteistä kivan oloisen reseptin banaanileivälle. Kuopus oli koko alkuviikon halunnut palavasti leipoa, niin tämä vaikutti vähän astetta terveellisemmälle reseptille. Reseptin voit käydä kurkkaamassa täältä

Mantelimaito ja kookosöljy porisee...

Iloinen leipuri

Tuotokseensa tyytyväinen leipuri


Tuli todella hyvää. Leipä ei ole ehkä ihan oikea nimi, vaan on melkein lähempänä kakkua, jos sekaan heittäisi vielä vaikka vähän viikunoita tai taateleita niin menisi ihan kuivasta kakusta. Todella mehevää ja menee ihan sellaisenaan kahvileipänä ja varmasti pahimman makeannälän taltuttaa.

Mä korvasin yhden mun hiilariaterian pienellä palalla, tämän viikon ainoa poikkeama excelistä :). Olo on nyt ollut todella keveä ja virkeä. Huomaa että nesteet on kyllä lähteneet hyvin kiertoon ja varmasti on muutama kilokin lähtenyt. Varmastihan en tiedä, koska vaa'alla en ole käynyt kevään jälkeen (ois ehkä pitänyt, voi joku ajatella ;)). Omaa oloa on helpottanut kun sitä vaakaa ei kyttää jatkuvasti, ei pinnaakaan kiristä turhalla painon vahtaamisella.

Tällasia vihreitä kekoja mä nykyään vedän, ei meinaa lautaset riittää.

Kyllä siellä kanaakin vähän on piilossa. Tosta lehtikaalista on tullut mun suuri suosikki. Paistan vaan kookosöljyssä pannulla rapeaksi päälle suolaa, pippuria ja viinietikkaa, korvaa kaikki sipsit ja ranskalaiset. 

Riittävästi kun syö kasviksia niin ei nälkäkään pääse piinaamaan. :)


maanantai 25. marraskuuta 2013

Kipua kohti ja sen yli

Minulla on todella vähän kokemusta kivusta. Olen elämässäni säästynyt suuremmilta vammoilta ja leikatakaan ei ole tarvinnut ikinä. Suurin kipukokemukseni on varmasti synnytyksestä. Olen pitänyt aina itseäni kivun suhteen aika kovana mimminä, onhan meidän kuopuskin syntynyt luomuna. 

Sen olen aina ymmärtänyt että kipu kokemuksena on hyvin subjektiivinen ja ihmiset tuntevat kipua hyvin eri tavoin. Toiset ovat herkempiä kuin toiset ja joskus kipu voi olla hyvin lamauttavaa. Suurimmassa osassa urheilua on edistystä saavuttaakseen kestettävä jonkin verran kipua. Itse olenkin usein vain tyytyväinen jos paikat on kipeät treenin jälkeen, onhan se kehon viesti että treeni on mennyt perille.





Viime viikon lopulla jouduin kuitenkin kestämään kipua jolle ei löytynyt varsinaisesti järjellistä syytä. Olkapäässä, nivusessa ja pakarassa oikealla puolella tuntui että hermoa olisi jännitetty kuin kumilankaa aivan äärimmilleen. Liikkuminen oli hankalaa ja ajatuskin treenaamisesta tuntui kauhistuttavalta. Posetreeneissäkin kävin lauantaina vain kuvailemassa tyttöjä. Onneksi mulla on kuitenkin apu lähellä, Teemu ensin hieroi hyvin olkapään, selän (mistä kipu luultavasti oli lähtöisin) ja pakaran. Sitten annettiin lepoa ja piikkimattoa. Olen myös ottanut reiluja satseja Cocovin Opti MSM:ää. Lauantaina Teemu vielä manipuloi jalkaa.



Sunnuntai aamuna kipu oli olkapäästä jo tiessään. Mietin pitkään voinko lähteä keskivartalotreeniin, mutta olin ystävälleni luvannut olla paikalla, niin minä sitten kampesin itseni sinne vaikka kävely tuntui edelleen vähän vaikealta. Teemu kinesioteippasi selän, nivusen ja pakaran, niin kovin terä kivusta oli poissa. Laitettiin vielä teippien alle magneetit edesauttamaan paranemista. Alkulämpän sivulaukat tuntui aika ikävältä, mutta kun lihakset lämpenivät pystyinkin yllättäen vetämään treenin ihan kunnialla läpi. Ihan vähän himmailin jo detoxinkin takia.



  

Mitä tästä taas opinkaan... No ainakin sen että kivussa rypeminen ei ainakaan tässä tapauksessa auttanut mitään. Joskus on vaan mentävä tässäkin mukavuurajojen ulkopuolelle. Oli myös hyvä saada tällainen määrittelemätön kipukokemus terapeutin työtä ajatellen. On varmasti taas helpompi ymmärtää asiakkaiden kipukokemuksia, kun itsellä on enemmän kokemusta. Eilen rullailin vielä putkirullalla hetken. Tänään on ollut jo melkeinpä täysin kivuton päivä. Ehkä mä detoxin jälkeen pääsenkin heti kunnolla treenaamaan, vaikka sitä hetken jo epäilin. Selän lukko ei ole kyllä hävinnyt mihinkään mutta uskoni on vahva että selkävaivatkin vielä selätetään :D


Aina ei todellakaan ole järkevää lähteä treenaamaan kivun yli. Tämä vaatii kehon kuuntelua koko treenin ajan. Tällä kertaa se kannatti.

Muuten tämä viikonloppu meni kerrankin löysäillessä ilman mitää kummempaa ohjelmaa. Laskeskelinkin että olihan mulla tossa neljän viikonlopun putki erilaisten juhlien järjestelijänä. Jouluna sitten seuraavan kerran juhlitaan. Ihana oli vaan löllötellä perheen kesken viikonloppu.


Valoa pimeään viikkoon kaikille! <3

perjantai 22. marraskuuta 2013

Detox

Nyt on menossa neljäs päivä kahden viikon detox-kuurista. Olo on oikeastaan aika hyvä, jos ei oteta huomioon siitä selkävaivasta poikinutta hermosto oireilua. Kroppa on selkeästi lähtenyt puhdistumaan, vessassa on saanut juosta ihan kiitettävästi. Nälkä ei ole vaivannut oikeastaan ollenkaan. Mitä tämä detox sitten oikeastaan tarkoittaa ja miksi tällaisia kuureja kannattaisi tehdä? Tämän avulla putsataan elimistöön kertyneitä toksiineja (myrkkyjä/kuona-aineita) ja kuollutta proteiinisolukkoa. Se puhdistaa maksaa ja näin detoxin jälkeen ravinteiden ja jätteiden poisto sujuu tehokkaammin. Puhdistuksen jälkeen kroppa toimii paremmin ja ravinto sekä vitamiinit ja hivenaineiden imeytyminen on tehokkaampaa. Detox-kuuri auttaa myös nostamaan vireystilaa, kirkastaa ihoa ja toimii siis hyvänä lähtölaukauksena dieetille.

Mitä siis detoxilla tapahtuu? Detox-kuurejakin on erilaisia, on ihan puhtaita mehupaastoja, sitten on kuureja missä ei nautita proteiinia ollenkaan, vaan keskitytään syömään vain kasviksia ja hedelmiä. Oma kuurini sisältää vähän proteiinia ja paljon suojaravinteita (=antioksidantteja, vitamiineja yms). Kuuri mennään miinuskaloreilla, tämä edesauttaa rasvaan kasautuneiden toksiineiden poistumista.

Jokainen aamu alkaa lakritsanjuuri- ja NAC-kapseleilla, sekä detox-juomalla.

Aamupalaa...

 lounasta...

 ja välipalaa.

Näiden lisäksi on päivällinen joka on melko samanlainen kuin lounas ja sitten pikkuruinen iltapala. Vihersmoothieta pitää juoda reilusti johton tulee mm. chlorellaa, spirulinaa, vehnänorasta, lehtikaalia, kurkumaa ja mustapippuria. Vihanneksia saa syödä melko vapaasti, varsinkin rucolaa kannattaa suosia, sen maksaa puhdistavien ominaisuuksien vuoksi. Mausteista hyvä on käyttää etenkin mustapippuria, kurkumaa, rosmariinia ja valkosipulia (sori kaverit, tiedän että olen nyt melko haisuli ;)). Vettä täytyy muistaa juoda todella reilusti ja sen lisäksi voi juoda yrttiteetä, sekä olen saanut juoda kupin kahvia päivässä. Tosin nyt tuntuu että ei sitäkään välttämättä tarvitse kuin niinä aamuina kun klo herättää jo kukonlaulun aikaan.

 Treenistä tämä on "laillista" lepoa, eli kovia treenejä ei tulisi tehdä. Sellaista kevyttä pumppailua puoliteholla voi käydä tekemässä. Käytiinkin mun detox-vertaistuen kanssa tekemässä yksi kevyt treeni ja aika hyvin saatiin hillittyä itsemme. Vatsalihakset on ainoat mitkä tuli kipeäksi :) Kiitos seuralle! Nyt on sitten ollutkin sellaisia tuntemuksia olkapäässä ja nivusessa että vaikuttaisi kyllä treeniin muutenkin. Täytyy toivoa että tämä lepojakso auttaisia ja saisi hermoston rauhoittumaan.

Yllättävän hyvin on muuten menneet nämä alkupäivät. Usein detoxin ekoina päivinä voi olla vähän kurja olo, päänsärkyä ja väsymystä mutta olen välttynyt niiltä oikeastaan kokonaan. Väsymystä vähän on ollut, mutta se on osaltaan johtunut viikonlopun univelasta. Nälkäkään ei ole vaivannut, päinvastoin hetkittäin on saanut melkein pakottaa itsensä syömään, mikä on mun tapauksessa poikkeuksellista. :D

Raportoin lisätunnelmia kun pääsen kuurilla eteenpäin.

Mukavaa viikonloppua kaikille!

maanantai 18. marraskuuta 2013

Juhlakauden päätös ja asketismin alku

Toiset vasta starttailee pikkujoulukautta, niin minä pistän sen ainakin syömingin ja juomingin osalta pakettiin. Jos ei nyt jotain yksittäistä tankkailua tule. Minä kun olen kovin jokotai-ihminen, niin alkoi taas lipsua pahasti näiden ruokailujen kanssa. Tiesin että kiristelyt alkaa jossain vaiheessa, niin varsinkin viime viikot on tullut syötyä melkein maailmanlopun meiningillä. Olinkin tehnyt päätöksen että nyt kun ystävistä aika monta aloittaa kisadieetin niin minä sitten diettailen siinä rinnalla. On kiva myötäelää fiiliksiä ja sitten on taas helpompi ymmärtää kaveria. Tänään on jo kevennetty ja hiilareita karsittu rankalla kädellä ja huomenna alkaa parin viikon detoksi. Kirjoittelen siitä sitten oman postauksen. Oikeesti alkoi olla olokin että asketismi ruokailussa tekisi vaihteeksi hyvää ja vähän taas kaivaa sitä selkärankaa sieltä (paksun) nahan alta.

Viikonloppuna vieteltiinkin pikkujouluja pienellä porukalla meillä. Oli kivaa istuskella iltaa ystävien kanssa, nauttia ruuasta, juomasta ja huonoista vitseistä ;).

Ruoka mentiin melko pitkälle voileipäkakkuteemalla...

 Mä tein texmex-kakkua...
 
ja savuhärkä juustokakkua.
 
 Oli siellä salaattiakin ja porkkanoita.
 
Saara tekaisi vähän erilaisen voileipäkakun, hyviä palleroisia, sisälsi mm. luomuleipää, fetaa ja lohta.

Meidän lapsukaiset teki meille mutakakkua :)
 
Raakasuklaata made by Elvi ja ystäväni tekemiä lakritsi rocky roadseja.

 
 
Jätettiin ukot turisemaan omiaan ja päädyttiin tyttöjen kanssa lähtemään vähän Kouvolan yöhön pistämään jalalla koreasti. Ihan mukavaa oli, mutta ehkä tässä oli mulle taas näitä rientoja hetkeksi. Seuraavat riennot on lähinnä lenkkipolulla ja salilla.

Vähä onnellinen matkalla yöelämään :)
 
Sunnuntaina lepäiltiin sitten hyvällä omallatunnolla ja vielä pienellä herkuttelulla. Anteeksi tämä mässäilypostaus, seuraavalla kerralla jotain kevyempää. Kevyt viikko pyörähti käyntiin siis leppoisasti.
 
 

 
Viime viikkoon mahtui monta mukavaa tapaamista ja tämä viikko näyttää myös sen suhteen ihan hyvältä, siksi näillä aatoksilla jatketaan tätä viikkoa...